da Alessandra Pontis | Nov 17, 2022 | Crescita personale efficace, Mindfulness, Pillole di counseling, Pronto soccorso delle emozioni
“Tu che sei psicologa…” Quante volte mi sarà stato detto che, essendo psicologa, la realtà sarebbe stata più semplice da comprendere, lo stress più facile da superare e i problemi più leggeri da sopportare. Sarà che sto andando avanti con...
da Alessandra Pontis | Ago 11, 2022 | Crescita personale efficace, Mindfulness, Pillole di counseling, Pronto soccorso delle emozioni
Ogni volta che ci ritroviamo per una colazione insieme è una fucina di idee. Ci vorrebbero ore per poter mettere insieme tutto quello che ci capita in quei mesi in cui non ci vediamo eppure basta un pensiero, un’esperienza e si trova subito l’accordo....
da Alessandra Pontis | Lug 25, 2022 | Crescita personale efficace, Mindfulness
Un altro caffé prima di continuare, me lo devo. Il foglio vuoto, le parole che si affollano, il caldo incessante. Ancora un caffé, per oggi dovrebbe andare. C’è una gioia in questa stanza che si appiccica alle pareti e mi scruta con fare materno. Ogni settimana...
da Alessandra Pontis | Feb 17, 2022 | Crescita personale efficace
Dopo qualche giorno di fermo, ho ripreso finalmente a camminare. Nel lungo porticato, le luci delle auto erano inframmezzate, di tanto in tanto, dalle alte volte delle colonne, creando un particolare effetto stroboscopico. La lentezza della serata non si addiceva con...
da Alessandra Pontis | Gen 31, 2020 | Crescita personale efficace
Quando chiedo alle persone di raccontarsi cominciano quasi sempre dalle loro esperienze negative. Sembra un marchio, un’etichetta ben visibile su un abito indossato al contrario. Lo stigma del passato é più forte della condizione attuale, come se non ci fosse...
da Alessandra Pontis | Gen 7, 2020 | Crescita personale efficace, Relazioni positive
Non ricordo quando ho cominciato ad essere gentile. Forse è qualcosa che mi è stato trasmesso quando ero ancora in fasce, allo stesso modo con il quale ho imparato ad amare i Queen. E’ una questione di famiglia, sia chiaro. Una sorta di eredità emotiva, come...